תוכניות » מבוגרים

רבים מאנשי הגיל השלישי סובלים מבעיות של שיווי משקל לקוי, שחיקת מפרקים, בעיות לחץ דם, כאבי גב למיניהם (בעיקר גב תחתון), אוסטאופורוסיס, בעיות של בריחת שתן, צניחת איברים פנימיים ועוד.

השיטה מטפלת במצבים אלו בעצם היותה שיטה שיקומית ביסודה ובאמצעות האלמנטים הבאים: אתגור שיווי המשקל, חיזוק שרירי מרכז הגוף: בטן תחתונה, גב וקרקעית אגן, תנועה בכל המישורים, עבודה במעגל סגור (לטיפול באוסטאופורוזיס) וכדומה.

בסבלנות רבה ובהתאם לקצב האישי שלכם נבנה תוכנית המתאימה רק לכם. נמנע פציעות עתידיות ונשפר את ההתמודדות עם הקימות, אין צורך להתפשר על איכות חיים, בכל גיל.

עיקרי התכנית:

עיצוב: סטודיו דנה ציביאק