• דף הבית
• מי אני?
• מה זה פילאטיס?
• שאלות ותשובות
• תוכניות
• סיפורי הצלחה
• מאמרים
• צור קשר

שלום וברוכים הבאים לפרופילאטיס!

שמי ענת ואני מדריכה מוסמכת לפילאטיס ובעלת תואר ראשון במחול.
אני מאמינה באימון גופני הכולל בראש ובראשונה יציבה נכונה, מודעות לגוף ואיזון שרירי. בהתבסס על יסודות אלו ניתן לבנות הכל: סיבולת, חוזק, גמישות, קואורדינציה, שיווי משקל ועוד.
אם אתם מחפשים פילאטיס, אבל נמאס לכם מאותם התרגילים, ב"פרו-פילאטיס" תמצאו

• שיעור מגוון: כדי שלא תשתעממו לעולם
• שיעור מאוזן: כדי להפיק את המירב
• שיעור אישי: כדי שתפתחו מודעות לגוף, הבנה ודיוק

למידע נוסף עיינו בתשובות לשאלות נפוצות או פנו לענת.

• דף הבית
• מי אני?
• מה זה פילאטיס?
• שאלות ותשובות
• תוכניות
• סיפורי הצלחה
• מאמרים
• צור קשר

• מבנה השיעור
• רישום לאתר
• תעודות
• רקדנים וספורטאים
• השלמה לחדר כושר
• נשים בהריון
• מבוגרים
• שיקום מפציעות